یادآوری اهداف و روش های گروه نیک اندیشان

سعی دارم که برخی از اهداف گروه رو در مقاطع مختلف یادآوری کنم.

اگر به یاد داشته باشیم هدف اساسی گروه ارتقا خود است .  

در مسیر خود سازی  و ارتقا خود و تمرین برای بهتر شدن ، یکی از روش ها کاستن اشکالات ذهنی خود است. هر اشکال ذهنی دلیل منحصر به خود را دارد که لازم است شناسایی شود.

چرا غیبت کردن و مسخره کردن در ذهن ما به یک وسیله عادی بدل شده و کمتر توجه داریم که این یک اشکال ذهنی بزرگ است.

در اکثر موارد غیبت کردن یا بدگویی در مورد شخصی و یا مسخره کردن او در حضورش ناشی از احساس حقارت خود است.

سعی در افزایش اعتماد به نفس و ارتقا منش خود در کاهش بدگویی و مسخره کردن مؤثر خواهد بود.

دلایل متفاوت دیگری نیز ممکن است موجود باشد اما خود شخص موظف به شناسایی آنهاست.

گروه این امکان و فرصت را به ما می دهد که اشکالات ذهنی خود را شناسایی کرده و  در جهت رفع آنها تلاش کنیم و از دیگر دوستان در این مسیر همراهی بطلبیم.

پس مواردی از اهداف مهم گروه نیک اندیشان به روشنی

– کاهش غیبت کردن و بدگویی

– کاهش مسخره کردن ( با هم بخندیم به هم نخندیم)

– افزایش اعتماد به نفس

– ارتقا منش

در تک تک افراد خواهد بود که به انجام رساندن  آن به توسط حمایت همدیگر میسر می شود.

به طور نمونه  موردی را مطرح می کنم؛

در یکی از نشست ها یکی از همراهان ، کتاب ” آیین سخنرانی ” را معرفی کرد واز همراهان دیگر در مورد استرس و اضطراب سخنرانی سوال کرد که اکثر دوستان در مورد سخنرانی اول خود اذعان داشتند که استرس واضطراب فراوانی داشته اند. در ادامه صحبت  موضوعی که به آن اشاره نشد  حمایت دوستان در هنگام سخنرانی است. هنگامی که دوستان خود ما در هنگام سخنرانی در بین جمع نشسته اند و به جای همراهی به دنبال یافتن عیب های ما هستند و به ما به همراه بقیه می خندند یا ما این تصور را داریم، استرس فراوان خواهد بود.

روش صحیح این است که قبل از سخنرانی دوستمان را حمایت کنیم و به او اطمینان دهیم که از عهده این کار بر خواهد آمد و به او اطمینان دهیم که ما در بین جمع نشسته ایم و از او حمایت خواهیم کرد. این روش، اعتماد به نفس او را در مراحل اول بالا نگه می دارد تا  شروع به خوبی انجام گیرد که ادامه آسان خواهد بود و همراهان و حمایت کنندگان با نگاه خود او را حمایت خواهند کرد حتی اگر او اشتباه کند. در ایران این روش بین دختران بیشتر رعایت می شود تا پسران.

در مرام گروه نیک اندیشان به این مورد اشاره شده است که  تبادل نظر در یک جمع بدون تنش صورت خواهد گرفت. اما این جمع بدون تنش چگونه ایجاد می شود؟ حمایت همدیگر و جلب اعتماد همدیگر می تواند این جمع بدون تنش را ایجاد کند. حمایت ، یعنی غیبت نکردن ، یعنی مسخره نکردن ، یعنی با اشاره سر و دست جلب اعتماد کردن و نشان دادن حمایت خود با همراهی و گفتن سخن های همراهی کننده به طور نمونه من به شما گوش می کنم که بعضی از همراهان به کار می برند.

در نوشته های بعد به موارد دیگری اشاره خواهم کرد. امید که جمع بدون تنش را ایجاد کنیم تا به روش های دیگر بهتر بپردازیم.

  نویسنده : سینا 

مطالب مشابه در این سایت

یادآوری روش ها و اهداف گروه نیک اندیشان نشست های هفتگی: درباره اهداف گروه و تعامل – ۱۶ آذر ۱۳۸۹ یادآوری اهداف و روش های گروه نیک اندیشان ۲ باشگاه کوه و گردش گروه نیک اندیشان نشست های هفتگی: اهداف گروه – ۳ تیر ۱۳۸۳ باشگاه نشست های گروه نیک اندیشان باشگاه مدیتیشن دوچرخه سواری گروه نیک اندیشان راه اندازی شد نشست های هفتگی: انگیزه های همراهی با گروه نیک اندیشان – ۱۳ بهمن ۱۳۸۸ هدف از تشکیل گروه نیک اندیشان کانال و گروه تلگرام تفاوت خصایص دو جنس زن و مرد هدف نیک اندیشان چیست (نوشته ایمان)